آموزش روش صحیح شناسوئدی برای بانوان|شنای سوئدی#fitness FIT MAN 2022 0:30 2 years ago 322 Далее Скачать
تمرین کامل بالاتنه همراه با کش بدنسازی(این تمرین شما رو به چالش میکشه!) FITBASH 34:17 3 years ago 7 901 Далее Скачать
آموزش کار با کش بدنسازی همراه پیلاتس - تمرینات پا و باسن و پشت و سرشانه Sheri Wellness 15:43 4 years ago 42 209 Далее Скачать
تمرینات کل بدن با کش پاور باند- full body workout with resistance band ashkan atashfeshan 15:34 2 years ago 16 886 Далее Скачать
حرکت شنا در بدنسازی : حرکت شنای سوئدی از مقدماتی تا پیشرفته/آموزش حرکت شنا سوئدی Fitness By Nahid 11:19 3 years ago 652 Далее Скачать
تمرین عضلات سینه با کش در منزل💪🏼👌🏼Chest muscle exercises at home mobo app موبو اپ 1:19 3 years ago 2 395 Далее Скачать
روز 126 - 250 حرکت شنای سوئدی --- Day 126 - 250 Push Ups youtube #shorts i can you can 0:56 3 years ago 75 Далее Скачать
آموزش تمرین کامل سینه با کش بدنسازی بدون نیاز به باشگاه / chest training with bodybuilding elastic Ali Jafari 12:12 2 years ago 15 176 Далее Скачать
ورزش پیلاتس باکش در خانه/فول بادی باسن _شکم و پهلو-سرشانه/ مرد وزن Fitness By Nahid 38:07 3 years ago 3 711 Далее Скачать
تمرین پیلاتس برای شناگران‼️#پیلاتس #ورزش #شنا #تناسب اندام #قدرت #پیلاتس Performance Fit Pilates 0:21 5 months ago 1 851 Далее Скачать
